skitle007's Notizen, 17 Nov 09

Not doing too bad, but haven't moved much really. I need to get into a workout routine. Once I get going, I know I'll be able to continue. The Moment of Inertia is a bit high on this one for me for some reason. :)

Happy Andrew?..lol
96,6 kg Bisher verloren: 6,8 kg.    Still to go: 3,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 November 2009:
1780 kcal Fett: 51,50g | Eiw: 68,00g | Kohlh: 279,50g.   Frühstück: Quaker Oats - Quick 1 Minute. Mittagessen: Sara Lee 45 Calories and Delightful Wheat Bread, Butterball Turkey Bacon. Abendessen: BBQ Chicken Pizza. Snacks/Sonstiges: Movie Theatre Popcorn, Welch's Grape Jelly, Sara Lee 45 Calories and Delightful Wheat Bread, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. mehr...
2830 kcal Bewegung: Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
Verlust von 1,3 kg pro Woche


Kommentare 
Hey a journal entry, I thought I saw a pig go soaring over my cubicle! Also, just keep trying different routines till you find one you feel you can stick with. 
18 Nov 09 vom Mitglied: DuManchu

     
 

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