Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2015
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94 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2015:
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781 kcal
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Fett: 34,91g | Eiw: 49,01g | Kohlh: 67,73g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Pão Francês sem Miolo. Mittagessen: Peito de Frango, Azeitonas Verdes. Abendessen: Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light, Leite (Leite Integral). Snacks/Sonstiges: Café, Biscoito de Queijo. mehr...
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3385 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Sport - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Seja bem vindo(a) ! Inclua sua foto e informações como dieta e um pouco de sua história na bio e visite a revista eletrônica Saúde Total: http://goo.gl/BYfrGd
03 Sep 15 vom Mitglied: rogerpaixao
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THIAGODFF's Gewichtsverlauf
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