Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2015
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93,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2015:
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624 kcal
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Fett: 22,40g | Eiw: 43,68g | Kohlh: 63,26g.
Frühstück: Pullman Pão de Forma, Queijo Mozzarella, Presunto Picado. Mittagessen: Couve Manteiga Refogada, Copacol Filé de Tilápia, Sopa de Batata. Snacks/Sonstiges: Pão Francês sem Miolo, Café. mehr...
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2398 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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THIAGODFF's Gewichtsverlauf
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