Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2011
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120,4 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 43,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2011:
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1882 kcal
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Fett: 145,12g | Eiw: 112,84g | Kohlh: 24,76g.
Frühstück: cheese american kraft, bacon, mcdonald egg. Mittagessen: ranch dressing, carrots, celery, broccoli, great value provolone cheese. Abendessen: vegetable oil, great value whipped cream, Red Hot Buffalo Wing Sauce, chicken wings, hidden valley ranch, parmesan cheese, mushrooms, frigo string cheese. Snacks/Sonstiges: slim jim, hormel pepperoni. mehr...
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3705 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,9 kg pro Woche
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