Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2015
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65,5 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2015:
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697 kcal
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Fett: 12,05g | Eiw: 29,99g | Kohlh: 123,76g.
Frühstück: Kiwi, Toronja (Rosa y Rojo), Té Verde, Café, Bimbo Pan Tostado Integral. Mittagessen: Habaneras Galleta Integral, D'Gari Gelatina Light, Tuny Ensalada de Atún Light. Abendessen: Lala Leche Light, Banano, Nestlé Cereal Fitness. mehr...
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2077 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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 Kommentare
FELICIDADES A PUNTO DE LOGRAR LA META
08 Sep 15 vom Mitglied: Ubis
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08 Sep 15 vom Mitglied: maiimaiiohlala
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Hola, mucha suerte en tu proyecto de vida ¡¡¡ Ya conoces reto vivri??? vivri es un producto con un plan para bajar de.peso (o mantenerse) sobre.todo grasa, el reto dura 11 días donde sigues el plan reemplazando el desayuno y la.cena con la malteada vivri, a media mañana tomas una fruta y el energetizante, en la comida normal aunque se recomienda que sea todo muy sano para obtener mejores resultados (viene un plan de dieta incluido pero puedes comer lo que comes normalmente entre proteínas, verduras cocidas, ensaladas y una porción de cereal) a media tarde puedes comer nuevamente un una fruta y el limpiador intestinal y de cena nuevamente la malteada. La pérdida de peso promedio depende de cada cuerpo pues.los que no tienen mucha grasa más bien les.moldea el cuerpo; igual los que tienen sobrepeso en promedio pierden 5 kg, yo bajé 4.5 en 11 dias y estoy poco mas cerca de mi meta, si te interesa te puedo enviar mas infomación, escríbeme a rosyduranr@gmail.com. Saludos ¡¡¡¡
11 Sep 15 vom Mitglied: Rosquilla
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maiimaiiohlala's Gewichtsverlauf
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