Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2015
|
88,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2015:
|
1634 kcal
|
Fett: 96,00g | Eiw: 81,20g | Kohlh: 110,70g.
Frühstück: Gala Appels, Zonnatura Agavesiroop, Alesto Nuts Royal, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Lidl Milbona Turkish Style Yogurt 10% Fat. Mittagessen: AH Tomaat, Gekookt Ei. Abendessen: Knoflook, Uien, Olijfolie, AH Sperziebonen Gebroken, Rode Paprika, Lidl Gerookte Spekreepjes, Hatherwood Cod Fillet in Crispy Batter. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Dark Chocolate 50% Cocoa, Ritter Sport Kakao-Mousse. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elfje69's Gewichtsverlauf
|