Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2011
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119,7 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 42,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2011:
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1368 kcal
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Fett: 99,91g | Eiw: 73,23g | Kohlh: 37,85g.
Frühstück: coconut oil, butter, onion, egg, butterball turkey bacon, coconut oil lou, coffee. Mittagessen: atkins brown. Abendessen: ranch dressing kraft, cauliflower, broccoli, salad, pork tenderloin. Snacks/Sonstiges: butterball turkey bacon, heavy whipping cream kroger, sugar free jello. mehr...
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3397 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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