Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2015
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111,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1915 kcal
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Fett: 53,35g | Eiw: 104,51g | Kohlh: 257,99g.
Frühstück: Winogrona, Goody Błonnik, Rodzynki, Twaróg. Mittagessen: Goody Błonnik, Twaróg, Jabłko. Abendessen: Wawel Kasztanki, Sos misz-masz, Goliard Makaron Razowy Świderki, Klopsy z soczewicą - gotowane. Snacks/Sonstiges: Mleko z 2% Tłuszczu, Masło, Bułka Pszenna. mehr...
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3649 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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barongrosz's Gewichtsverlauf
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