Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2015
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83,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 50,33g | Eiw: 81,51g | Kohlh: 35,04g.
Frühstück: Rubi Sardinha com Óleo Comestivel, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Ovo Frito. Mittagessen: Frimesa Presunto sem Capa de Gordura, Repolho Verde, Sadia Mussarela. Abendessen: Berinjela Cozida, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Snacks/Sonstiges: Qualimax Chocolate em Pó 32%, Italac Creme de Leite Leve. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Gretel Ferraz's Gewichtsverlauf
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