Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2015
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85,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 46,50g | Eiw: 61,30g | Kohlh: 149,41g.
Frühstück: Quaker Oat So Simple Apple & Blueberry with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Tesco Seeded Tortilla Wraps, Hard-Boiled Egg. Abendessen: Braised or Boiled Beef Pot Roast (Lean and Fat Eaten), Beef or Meat Gravy, Tesco British Maris Piper Potatoes. Snacks/Sonstiges: Tesco Low Fat Strawberry Yogurt, Tesco Low Fat Strawberry Yogurt, Golden Wonder Ready Salted Crisps (25g). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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hippy-01's Gewichtsverlauf
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