Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2015
|
73,4 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
676 kcal
|
Fett: 29,79g | Eiw: 75,08g | Kohlh: 23,48g.
Frühstück: Granny Smith Apples. Mittagessen: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Great Value Romaine Lettuce. Abendessen: Green String Beans, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). Snacks/Sonstiges: Aquafina Water (16.9 oz). mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|