Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2015
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110,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2160 kcal
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Fett: 77,68g | Eiw: 95,43g | Kohlh: 275,74g.
Frühstück: Jabłka, Cukier, OWSIANKA. Mittagessen: Amerigo Łosoś Kawałki w Wodzie, Bułka Pszenna. Abendessen: Światowid Edamski Ser Mierzwiony, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Masło, Chleb Żytni, Biedronka Warzywa na Patelnię. Snacks/Sonstiges: Leczo szybkie, Chleb Razowy. mehr...
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3178 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Putzen - 35 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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barongrosz's Gewichtsverlauf
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