|
Хохо, вес снижается :)
Переживаю, не слишком ли быстро? Может, это мышцы вместо жира уходят?
В этом месяце начну ходить в тренажерный зал, как же давно я ждала этой возможности...) Наконец-то смогу озаботиться рельефом, ноги-палочки и выпирающий живот уже порядком подбешивают.
|
53,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 43,02g | Eiw: 65,67g | Kohlh: 145,06g.
Frühstück: Увелка Хлопья 4-Х Зерновые с Отрубями, Кофе с Молоком и Сахаром, Hochland Плавленный Сыр с Грибами, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Окей Пицца с Ветчиной и Грибами, Край Каравай Сочень, Творог 0%. Abendessen: Hochland Плавленный Сыр с Грибами, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 0%. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Если слишком быстро вес уходит,то да,это вода и мышцы(.В тренажёрке вес может и не уходить,но зато объёмы уменьшается,а где надо,прибавятся.Моя подруга начала ходить туда два мес назад. У неё лишнего(на её взгляд) кг два всего.Она переживала,что вес в зале не уходил.Зато ,по прошествии месяца, объёмы отточились,класс,ну и эти два кг ушли!Удачи вам😉
12 Okt 15 vom Mitglied: AlenaMayskaya
|
Ну, тогда надежды на тренажерный зал :) Постараюсь попасть туда пораньше, но, к сожалению, раньше 26 едва ли получится.
13 Okt 15 vom Mitglied: bugaga15
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bugaga15's Gewichtsverlauf
|