Ко мне на ты, я Лена :)
За моей спиной куча голодных диет, срывов и лютая ненависть к себе. К счастью, я преодолела этот период в своей жизни и сейчас более-менее люблю свое тело.
Изначально пришла на сайт за похудением, ела на 1350 ккал и не занималась спортом. В общем, типичная ошибка многих худеющих. Сейчас сменила приоритеты: работаю на качество, а не на количество. Мне абсолютно наплевать на свой вес, я хочу мышцы и рельеф. Для этого пашу в тренажерном зале, правильно питаюсь и сижу на профиците. Порой записывать калории лень, поэтому иногда пропускаю дни. Знаю, это плохо, и пытаюсь с ленью бороться. Получается не всегда.
В планах - массонабор вплоть до лета, после чего небольшой дефицит, дабы схуднуть к новому учебному году. Думаю, к тому моменту успею сделать небольшой рельеф. Впрочем, мои планы в прямой зависимости от того, будет ли меня устраивать количество мышц. Если нет, буду продолжать профицит, похудеть всегда успеется.