Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2015
|
109,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1796 kcal
|
Fett: 54,89g | Eiw: 104,98g | Kohlh: 231,65g.
Frühstück: Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Mittagessen: Щи с Мясом. Abendessen: Черкизовский Сальчичон, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Капуста Тушеная без Масла, Куриные Котлеты на Пару, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Snacks/Sonstiges: Лук, Скатерть-самобранка Опята Маринованные, Груши, Лента Сухарики со Специями, Кукурузные Чипсы. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
klimash179's Gewichtsverlauf
|