Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2015
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114,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2828 kcal
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Fett: 147,01g | Eiw: 124,49g | Kohlh: 229,22g.
Frühstück: Aldi Tastes Like Butter, Sardines in Oil (Canned), Sweet'N Low Sweet'n Low, Coffee (Brewed From Grounds), Trader Joe's Quick Cook Steel Cut Oats, Bananas, Nonfat Plain Yogurt, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Blueberries, Toasted Multigrain Bread. Mittagessen: Eckrich Skinless Smoked Polska Kielbasa made with Pork, Turkey, Beef, Black Pepper, French's Classic Yellow Mustard, Sweet Pickle Relish, Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Purified Drinking Water, Multigrain Bread, Multigrain Bread. Abendessen: Meatloaf, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Smirnoff Vodka, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Not Added in Cooking), Denny's Meatloaf with Gravy. Snacks/Sonstiges: Water, Lunch Buddies Fruit Flavored Snacks, Banana Bread. mehr...
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4639 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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