Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2011
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119,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 42,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2011:
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1602 kcal
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Fett: 124,98g | Eiw: 95,06g | Kohlh: 27,04g.
Frühstück: unsweetened cocoa powder, jif peanut butter, jay robb. Mittagessen: dry roasted planters peanuts, turkey bacon butterball. Abendessen: Brown N Serve Sausage Crumbles, vegetable oil, cheddar cheese, onion, green pepper, egg. Snacks/Sonstiges: butter, cheddar cheese, cauliflower, slim jim, butterball turkey bacon. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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