Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2011
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152,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 73,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2011:
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925 kcal
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Fett: 18,83g | Eiw: 56,27g | Kohlh: 137,05g.
Frühstück: coffee, water, oatmeal. Mittagessen: water, pork chop, dirty rice, garden salad. Abendessen: Hamburger (Single Patty), tomato , lettuce , cabbage, water. Snacks/Sonstiges: banana, water, yogurt. mehr...
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4973 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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mrs smith1's Gewichtsverlauf
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