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Vem ni mim gominhso na barriga kkkkkkkkk
Noticia boa do fds: meu nutri liberou uma refeição esta semana! O que eu como? Acho que outback tá legal né?
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 82,79g | Eiw: 91,63g | Kohlh: 84,77g.
Frühstück: Óleo de Coco, Banana, Iogurte Natural, Morangos, Leite Integral, Qualitá Castanha do Pará sem Casca, Canela, Mamão Formosa. Mittagessen: Salmão, Brócolis, Couve Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Abendessen: Peito de Frango, Ovo (Inteiro), Sadia Mussarela. Snacks/Sonstiges: Café. mehr...
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2302 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 20 Minuten, Ergometer - 10 Minuten, Krafttraining - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Opaaaa DOCE DOCE DOCEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE AHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH
26 Okt 15 vom Mitglied: ClaudinhaT
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Opaaaa DOCE DOCE DOCEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE AHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH
26 Okt 15 vom Mitglied: ClaudinhaT
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eu iria de outback com certezaaa. Apesar de que consigo me manter na dieta comendo lá, só escolher certo hahaha
26 Okt 15 vom Mitglied: larissacolm
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kkkkkkkkkkkkkk Claudinha ( a louca das balas) nada de doce pra mim kkkkkkkkk
Larissa, outback pra mim é tudo, estou até pensando naquelas batatas fritas com cheedar e bacon, hummmmm...
Mas acho que vou fazer nhoque caseiro no fds! Eu amo muito e faz quase um ano que não como rsrs
27 Okt 15 vom Mitglied: Audrey2016
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Audrey2016's Gewichtsverlauf
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