Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2011
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117,7 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 40,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2011:
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2078 kcal
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Fett: 176,36g | Eiw: 112,64g | Kohlh: 27,31g.
Frühstück: jr roast beef. Mittagessen: kraft cheddar cheese shredded, garlic, onion, celery, boneless skinless chicken breast tenderloins tyson. Abendessen: cheddar cheese, butter, broccoli, original philadelphia cream cheese, Original Sausage Patties, mushrooms. Snacks/Sonstiges: kraft shredded cheddar cheese, unsweetened cocoa powder, planters dry roasted peanuts, splenda packet, pecans, coconut oil, crystal light. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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