Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2011
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116,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 39,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2011:
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1127 kcal
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Fett: 89,16g | Eiw: 62,68g | Kohlh: 26,01g.
Frühstück: splenda packet, coconut oil lou, coffee, butterball turkey bacon. Mittagessen: atkins caramel crunch, armour pepperoni, dry roasted planters peanuts. Abendessen: red onion, kraft taco cheese, hidden valley ranch, salad, pork tenderloin. Snacks/Sonstiges: coconut oil. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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