Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2015
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111,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2563 kcal
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Fett: 80,93g | Eiw: 64,53g | Kohlh: 407,42g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Purified Drinking Water, Sweet'N Low Sweet'n Low. Mittagessen: goat cheese garlic & herb, Specially Selected Premium Strawberry Fruit Spread, Rye Bread, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Sun World Red Seedless Grapes, Kellogg's All-Bran Original, Blackberries, Great Value Purified Drinking Water, Bananas. Abendessen: Kraft Creamy Chicken Enchiladas, Cooked Broccoli (from Fresh), Simply Nature organic roasted red pepper dressing, Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Great Value Purified Drinking Water. Snacks/Sonstiges: Great Value Large Marshmallows, bakers treat apple pie, Pumpkin Cake with Icing, Cantaloupe Melons, Del Monte Fresh Pineapple, Great Value Large Marshmallows, Brach's Fruit Slices. mehr...
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4847 kcal
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Bewegung:
Spa - 15 Minuten, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 2 Stunden und 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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