Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2015
|
107,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 37,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 70,73g | Eiw: 78,60g | Kohlh: 168,32g.
Frühstück: Avocados, Egg (Whole), Butter beans, Pak choi, Pear, Orange, Apple, Lettuce. Mittagessen: SPAR Double Cream Yoghurt, Nestle Cocoa Powder, Solal Stevia Sweet. Abendessen: Sweet Potato, SPAR Four Bean Mix (in Brine), SPAR Tomato and Onion Mix, Coconut Oil, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: SPAR Double Cream Yoghurt, Nestle Cocoa Powder, Solal Stevia Sweet. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
05 Nov 15 vom Mitglied: erasmusa
|
Thank you. We are doing well :) We can do this!
09 Nov 15 vom Mitglied: rewitzkym
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rewitzkym's Gewichtsverlauf
|