rewitzkym's Notizen, 10 Nov 15

Still feeling good and going strong. Praise Yahweh! :)
106 kg Bisher verloren: 3 kg.    Still to go: 36 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 10 November 2015:
1149 kcal Fett: 90,40g | Eiw: 76,31g | Kohlh: 140,44g.   Frühstück: Honeydew, Real mccoy, Cocoa, Flaxseed powder, Stevia, Barley, Banana, Lettuce, Apple cider vinegar, Water. Mittagessen: Ina Paarman's Roasted Mushroom Pasta Sauce, Sonko Sonko Rice Cakes Natural, Solal Stevia Sweet, Nestle Cocoa Powder, Real Mccoy Royale Double Cream Yoghurt. Abendessen: Cheddar Cheese, Lettuce, Sweet White Cocktail Onions, Nola Ultra Creamy Mayonnaise, Light Meat Tuna Chunks. Snacks/Sonstiges: Walnuts, Nature's Choice Pitted Whole Dates. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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