Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2015
|
98,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 43,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
2345 kcal
|
Fett: 109,22g | Eiw: 75,98g | Kohlh: 245,70g.
Frühstück: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Peito de Frango, Tirolez Ricota, Alface, Tomates, Cenouras, Café, Pullman Pão de Forma. Mittagessen: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Santa Helena Paçoquita (22g), Heineken Cerveja Heineken, Tirolez Creme De Queijo Minas Frescal, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Melancia. Abendessen: Antarctica Guaraná, Coca-Cola Coca-Cola, Pepino (com Casca), Mortadela, Rúcula, Tirolez Creme De Queijo Minas Frescal, Nutrella Supreme 100%. Snacks/Sonstiges: Tirolez Creme De Queijo Minas Frescal, Pullman Pão de Forma, Café. mehr...
|
|
3478 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 50 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Lehre - 4 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bia-Machado's Gewichtsverlauf
|