Bia-Machado
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
93 kg
Bisher verloren: 13,2 kg

Aktuelles Gewicht
106,2 kg
Erfolg: konstantes Gewicht

Zielgewicht
75 kg
Still to go: 31,2 kg
Moro em Campo Grande-MS, sou casada há 16 anos e temos 3 filhas, de 12, 11 e 6 anos. Formada em Pedagogia, pretendo fazer outra faculdade, desta vez de Educação Física, pelo tanto que amo fazer atividade física e que gostaria de trabalhar com essa área, ajudando pessoas a inserirem a atividade física em sua vida. Faço Especialização em Linguística, mas assim que terminar essa, no próximo ano, pretendo fazer uma Especialização em Nutrição e Dieta. Trabalho 40 horas em sala de aula como professora de 1° ao 5° ano, mas também sou editora, revisora e escritora. Tenho alguns livros lançados. =)

Bia-Machado's Gewichtsverlauf


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Bia-Machado's Kochbuch

Kalorien: 104kcal | Fett: 8,82g | Kohlh: 2,96g | Eiw: 3,87g
Bolo de Especiarias
Bolo com farinha de coco low carb.
Kalorien: 151kcal | Fett: 14,77g | Kohlh: 1,40g | Eiw: 3,25g
Bolo de Coco sem Farinha
Bolo de coco sem farinha, leite e açúcar.
Kalorien: 34kcal | Fett: 2,72g | Kohlh: 0,55g | Eiw: 2,21g
Oopsies
Pão com baixo teor de carboidratos.
Kalorien: 180kcal | Fett: 6,04g | Kohlh: 6,23g | Eiw: 23,76g
Hambúrguer
Hambúrguer caseiro e rápido de fazer.
Kalorien: 224kcal | Fett: 20,24g | Kohlh: 3,00g | Eiw: 6,47g
Bolo Cetogênico
Bolo para cetogênico para pessoas em dieta LCHF.
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