Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2011
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116,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 39,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2011:
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1520 kcal
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Fett: 122,41g | Eiw: 67,31g | Kohlh: 35,34g.
Frühstück: butterball turkey bacon, coconut oil lou, coffee. Mittagessen: kraft white american cheese, johnsonville , hidden valley ranch, kraft cheddar cheese shredded, lettuce. Abendessen: bob evans sausage, sugar free syrup great value, butter, heavy whipping cream, egg, Pancake & Waffle Mix. Snacks/Sonstiges: splenda packet, philadelphia original cream cheese, canned pumpkin, onion, mushrooms, planters dry roasted peanuts. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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