Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2015
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74,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 43,63g | Eiw: 205,25g | Kohlh: 16,92g.
Frühstück: Mięso Mięso z Piersi Kurczaka bez Skóry KK. Mittagessen: Mięso Mięso z Piersi Kurczaka bez Skóry KK. Abendessen: Ser Edamski, Jajko Kurze Cale Kk. Snacks/Sonstiges: Delikate Twarog Chudyy, Delikate Twarog Chudyy. mehr...
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2062 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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zyzzbro6's Gewichtsverlauf
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