paukar's Notizen, 12 Nov 15

estoy igual!!!! :( pero estancada en 60 kg 

Paukar con un poco de cardio se va altiro...  

tengo que animarme y seguir con Insanity max 30 lo hice una semana pero lo he dejado, hoy empezare de nuevo si ya termine el T25 Me tengo que animar con este, lo malo que soy muy impaciente con mis metas quiero todo altiro xd 

Kassip bueno pero sera que cada vez se coloca mas dificil tambien, es como que mientras una parte de mi me dice "VAMOS SI COMENZASTE CON 76GK Y SABES QUE ESTO NO SE LOGRA DE LA NOCHE A LA MAÑANA" la otra me dice " POR QUE AUN NO VEO RESULTADOS, QUIERO TODO AHORA YA" xd, a ser mas PERSEVERANTE Y constante. 

Paukar, mejor haz denuevo el T25, insanity es too much... Yo hice el primer mes y me afecte las rodillas... Por lo menos yo lo prefiero. Saludos.  

Pero es él insanity max 30 no duran tanto como él insanity normal al menos yo si me canse pero no quede con dolores ni nada, probare una dos semanas si veo que no puedo o q es mucho hago denuevo él t25, también estuve haciendo él Cize pero ese si que me quitaba tiempo xd pero eso si súper entretenido 😊😀😁💪 

Yo hice el insanity, igual terminaba muerta... Lo hacía a las 5:30 am porque era muy largo. Y después el T25, ahora solo natacion por las rodillas, igual volveré a hacer el T25 pero cardio, piernas y abs.