Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2015
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74,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 48,84g | Eiw: 83,96g | Kohlh: 137,13g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Aldi Emmentaler in Scheiben, Salami, Milfina Streichfein Ungesalzen, Mehrkornbrot. Mittagessen: Hähnchenbrust, Uncle Ben's Chinesisch Süß-Sauer Extra Gemüse, Reis (Gekocht). Abendessen: Cucina Mozarella Leicht, Gurke (Geschält), Tomaten, Schwarzwälder Schinken, Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Westcliff Brennessel-Zitronengras Tee, Tee. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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