Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2015
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51 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1743 kcal
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Fett: 63,06g | Eiw: 58,02g | Kohlh: 243,66g.
Frühstück: Daniele Salchichon Salame, Ideal Pan Integral Light, Kiwi Fruit, Colun Leche Descremada, Milo Milo, Bonella Margarina Light, Nestlé Leche Condensada, Banana. Mittagessen: Malt-O-Meal Cinnamon Toasters Sweetened Whole Wheat and Rice Cereal with Cinnamon, Combination Pizza. Snacks/Sonstiges: Nestlé Prestigio, Barra de Cereal Frutos Rojos, Nestlé Bebida Láctea Trencito. mehr...
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1606 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Duschen - 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Katialandia's Gewichtsverlauf
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