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:)
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73,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 50,16g | Eiw: 206,10g | Kohlh: 21,37g.
Frühstück: Mięso Mięso z Piersi Kurczaka bez Skóry KK. Mittagessen: Mięso Mięso z Piersi Kurczaka bez Skóry KK. Abendessen: Jajko Kurze Cale Kk. Snacks/Sonstiges: Orzeszki Ziemne, Delikate Twarog Chudyy, Delikate Twarog Chudyy. mehr...
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2282 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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zyzzbro6's Gewichtsverlauf
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