Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2015
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85,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 44,72g | Eiw: 109,72g | Kohlh: 174,63g.
Frühstück: Peaches, Peanut Butter, Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched), SPAR 2% Low Fat Milk. Mittagessen: Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Canola Vegetable Oil, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Tomatoes, Lettuce. Abendessen: SPAR Coconut Milk, Woolworths Mixed Vegetables, White Rice, Beef Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: Blueberries, SPAR 2% Low Fat Milk, Bananas. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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MarzanneH's Gewichtsverlauf
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