Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2015
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78,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 82,44g | Eiw: 84,78g | Kohlh: 91,31g.
Frühstück: Bospeen. Mittagessen: Zwarte Olijven, Komkommer (Geschild), AH Ijsbergsla, Lidl Carpaccio, Tomatensoep. Abendessen: AH Chilisaus, Bereide Prei, Gekookte Wortelen, Kipfilet. Snacks/Sonstiges: AH Taaitaai, Milner Jonge Kaas 30+, Zwagerman Cervelaatworst, Groene Olijven, AH Gezouten Cashewnoten, Koffie met Melk. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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