Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2015
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74,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 53,32g | Eiw: 55,71g | Kohlh: 159,20g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Schwarzwälder Schinken, Marmelade, Milfina Streichfein Ungesalzen, Aufbackbrötchen. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt. Abendessen: Bitburger Pils, Bitburger Premium Pils, Porree, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Snacks/Sonstiges: Choceur Choklets, Banane, Mandarine. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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