Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2015
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106,8 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2079 kcal
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Fett: 90,44g | Eiw: 86,12g | Kohlh: 248,98g.
Frühstück: Cantaloupe Melons, Whole Milk, Chiquita Banana, Kellogg's All-Bran Original, Blueberries, Coffee (made from Ground), Sweet'N Low Sweet'n Low, Brita Filtered Water. Mittagessen: Dietz & Watson Genoa Salami, American Cheese, Swiss Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, L'oven Fresh 12 Grain Bread, Great Gherkins Kosher Sandwich Slices, Brita Filtered Water. Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Bread Stuffing, Roasted Potato, Tanimura & Antle Artisan Lettuce, Ken's Steak House Country French with Orange Blossom Honey Dressing, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: No Bake Cookies, Hiland Rainbow Sherbert, Sweet'N Low Sweet'n Low, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Sweet'N Low Sweet'n Low. mehr...
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2623 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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