Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2015
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104 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 73,17g | Eiw: 88,44g | Kohlh: 122,89g.
Frühstück: Cookie, Linea Shake de Chocolate, Alface Rúcula, Sadia Mussarela, Café com Leite Integral, Omelete, Veneza Pipoca Doce, Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado), Requeijão, Pão Integral, Café. Mittagessen: Salada de Batata (Acompanhamento), Carne de Vaca Moída, Feijoada, Tio João Arroz Parboilizado Polido. Snacks/Sonstiges: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mehr...
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2916 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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deborahmartini's Gewichtsverlauf
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