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Berat badan masih fluktuatif
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84 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1764 kcal
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Fett: 71,23g | Eiw: 111,67g | Kohlh: 150,48g.
Frühstück: Yakult Probiotic Drink, Bubur Ayam. Mittagessen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), KFC Chicken Drumstick Original Recipe, KFC Dada Ayam. Abendessen: Nasi Putih, Cumi-cumi, Tempura Udang. Snacks/Sonstiges: Martabak. mehr...
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2274 kcal
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Bewegung:
Kettler Stepper - 50 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 55 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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Dippo Alam's Gewichtsverlauf
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