Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2016
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51,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2486 kcal
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Fett: 87,46g | Eiw: 86,47g | Kohlh: 331,06g.
Frühstück: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Celestial Seasonings Candy Cane Lane Decaf Green Tea, Bananas, Milk (Nonfat), Jif Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Jiffy Cornbread, Beef Sausage Patty or Link, American Value Green Beans (Canned), Roast Beef (Lean Only Eaten), Beef or Meat Gravy, White Rice. Abendessen: Pumpkin Bread, Tostitos Medium Salsa, Guacamole, Egg, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g). Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Dark Chocolate Pound Plus, Cherry Cobbler, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Milk (Nonfat), Sugar, Coffee. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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flexcook7's Gewichtsverlauf
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