Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2016
|
84,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
529 kcal
|
Fett: 15,12g | Eiw: 37,12g | Kohlh: 58,51g.
Mittagessen: Diet-Pro. Snacks/Sonstiges: sodastream, Falu Rågrut, Smör (Saltat). mehr...
|
|
2354 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Johankd's Gewichtsverlauf
|