Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2016
|
102 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
596 kcal
|
Fett: 14,98g | Eiw: 27,39g | Kohlh: 88,71g.
Frühstück: União Açúcar Refinado, Café. Mittagessen: Pepino (com Casca), Repolho-Roxo, Tomates, Alface, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Abendessen: Royal Gelatina Zero, Doriana Creme Vegetal, Wickbold Os Clássicos Integral, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Mamão. mehr...
|
|
2585 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rdsansil's Gewichtsverlauf
|