Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2016
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139,1 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 39,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2163 kcal
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Fett: 119,33g | Eiw: 95,68g | Kohlh: 182,14g.
Frühstück: Milk (Whole Milk), Corn Flakes. Mittagessen: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). Abendessen: Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Woolworths Baby Potatoes, Lamb Loin Chop. Snacks/Sonstiges: Vanilla Ice Creams, Bakers Iced Zoo, Bakers Iced Zoo, Bananas. mehr...
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4484 kcal
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Bewegung:
Nähen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Stehen - 3 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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lileroux's Gewichtsverlauf
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