Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2016
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140,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 60,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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485 kcal
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Fett: 17,27g | Eiw: 8,02g | Kohlh: 77,34g.
Frühstück: Zucchero, Caffè, Vitasnella Cereal-Yo Cacao. mehr...
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4024 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Allardyce's Gewichtsverlauf
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