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first week complete total loss of 9.2 lb.
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90,0 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 22,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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906 kcal
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Fett: 53,78g | Eiw: 74,69g | Kohlh: 25,69g.
Frühstück: walmart pecooked sausage patties, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Boiled Egg, Golden Delicious Apples, Water, Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Pearson Classic Shred Coleslaw Mix, Young Green Onions (Tops Only), Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Sonstiges: Lemon. mehr...
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2410 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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restlesshope's Gewichtsverlauf
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