Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2016
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90,8 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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837 kcal
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Fett: 24,19g | Eiw: 45,42g | Kohlh: 108,54g.
Frühstück: Quaker Oat So Simple Apple & Blueberry with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Aunt Bessie's Gravy Granules Onion, Aunt Bessie's Yorkshire Pudding, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Mashed Potato. Snacks/Sonstiges: Californian Seedless Raisins, 100% Wholegrain Rolled Oats, Smooth Peanut Butter, Quinoa, Honey, Bananas, Olive Oil. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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hippy-01's Gewichtsverlauf
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