Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2016
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61,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 35,80g | Eiw: 43,10g | Kohlh: 144,17g.
Frühstück: Granulated Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: President's Choice Soy Protein, Silk Original Soy Milk, Herbal Tea Presweetened with Low Calorie Sweetener. Abendessen: Kraft Smooth Peanut Butter, Jam Preserves, Dimpflmeier Bavarian Multigrain Bread. Snacks/Sonstiges: Herbal Tea. mehr...
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1651 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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pamsluv's Gewichtsverlauf
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