Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2016
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 53,84g | Eiw: 47,64g | Kohlh: 108,60g.
Frühstück: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Classic, Marmelade, Laugenbrötchen, Vollkornbrot, Milfina Streichfein Ungesalzen, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Käse, Rosewein, Schwarzwälder Schinken, Rote Paprika, Champignons Frisch, Bruschetta. Abendessen: Olivenöl, Knoblauch, Butter, Sojasoße, Aldi King Prawns. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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