Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2016
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89,9 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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788 kcal
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Fett: 10,72g | Eiw: 22,43g | Kohlh: 172,60g.
Frühstück: Melancia, Café com Açúcar, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Trigo Vita Pão de Forma Integral, Banana. Mittagessen: Dicel Açúcar Mascavo, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Tomates, Camil Feijão Preto, Arroz Branco. Snacks/Sonstiges: Açaí. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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