Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2016
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94,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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861 kcal
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Fett: 61,39g | Eiw: 47,45g | Kohlh: 25,25g.
Frühstück: Beautyin Beauty Juice Suco Verde. Abendessen: Pepsi H2OH Limoneto, Seara Linguiça Toscana. Snacks/Sonstiges: Santa Clara Nata, Clara de Ovo, Boa Nata Queijo Prato Bola, Ovo Frito, Clight Chá com Limão, Uvas. mehr...
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3142 kcal
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Bewegung:
Radelnder - 25 Minuten, HIIT - 30 Minuten, Volleyball - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Projeto ficar magra's Gewichtsverlauf
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