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Asem, kebanyakan makan enak...
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84 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2054 kcal
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Fett: 66,12g | Eiw: 107,36g | Kohlh: 252,23g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar. Mittagessen: Tumis Kangkung, Nasi Merah, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Abendessen: Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula), Pangsit Polos, Mie Ayam. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Sobek Coklat. mehr...
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2355 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 5 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
25 Jan 16 vom Mitglied: nh444111
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Hanamasa, kebanyakan daging sapi sama seafood hehehe...
25 Jan 16 vom Mitglied: Dippo Alam
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Dippo Alam's Gewichtsverlauf
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